• Οι δείκτες αναδιαμόρφωσης των οστών είναι προϊόντα οστικών πρωτεϊνών ή κυττάρων και αντιπροσωπεύουν διεργασίες που ενέχονται στο σχηματισμό ή στην απορρόφηση του οστού.
• Τα ερεθίσματα (τόσο μηχανικά όσο και μεταβολικά) που προκαλούνται από μια μεμονωμένη συνεδρία άσκησης συνήθως επιφέρουν αύξηση των δεικτών που είναι ενδεικτικοί οστικής απορρόφησης, ενώ οι χρόνιες προσαρμογές στην τακτική σωματική άσκηση οδηγούν συνήθως σε αύξηση του οστικού σχηματισμού.
• Η κατάσταση θρέψης και η πρόσληψη θρεπτικών συστατικών (μεμονωμένο γεύμα) μπορεί να μετριάσουν τη μεταβολική απόκριση των οστών στην άσκηση.
• Η κατάλληλη χρήση βιοδεικτών παρέχει τη δυνατότητα διεύρυνσης των γνώσεών μας σχετικά με τις οξείες αποκρίσεις των οστών στα ασκησιογενή και στα διατροφικά ερεθίσματα και, έτσι, να συμβάλει στην ανάπτυξη στρατηγικών για την προστασία ή την ενίσχυση της υγείας των οστών των ασκουμένων.

Διαβάστε το πλήρες άρθρο: The_Bone_Metabolic_Response_to_Exercise_and.1