Μελέτη σε 240 γυναίκες με καρκίνο του μαστού που ακολούθησαν ένα τετράμηνο πρόγραμμα επιβλεπόμενης άσκησης έδειξε ότι ο συνδυασμός ασκήσεων με αντιστάσεις και διαλειμματικής άσκησης υψηλής έντασης (ΗΙΙΤ) αντιστάθμισε εν μέρει την αύξηση της φλεγμονής κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, μειώνοντας τα επίπεδα της ιντερλευκίνης IL-6 και του δείκτη CD8a, γεγονός το οποίο είχε ως αποτέλεσμα χαμηλότερα επίπεδα κόπωσης των ασθενών.

Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι η σωματική άσκηση, συμπεριλαμβανομένης τόσο της αερόβιας άσκησης υψηλής έντασης όσο και της άσκησης με αντιστάσεις, μπορεί να αξιοποιηθεί ως αποτελεσματική θεραπευτική παρέμβαση για τη μείωση της φλεγμονής που προκαλείται από τη χημειοθεραπεία και της επακόλουθης κόπωσης των ασθενών με καρκίνο του μαστού.

Διαβάστε το πλήρες άρθρο: Inflammation_Mediates_Exercise_Effects_on_Fatigue.5