Μελέτες γενετικής επιδημιολογίας σε διδύμους και οικογένειες αποκαλύπτουν ισχυρή συμβολή γενετικών παραγόντων στην κληρονομησιμότητα της σωματικής δραστηριότητας που ο καθένας επιλέγει να ακολουθεί τακτικά. Αυτή η κληρονομησιμότητα ανέρχεται περίπου στο 26% για τις γυναίκες και 35% για τους άνδρες στην παιδική ηλικία, αυξάνεται στο 42% και στα δύο φύλα κατά την εφηβεία και παραμένει περίπου στο 45% σε όλη την ενήλικη ζωή. Ειδικότερα, μελέτες συσχετίσεων στο σύνολο του ανθρώπινου γονιδιώνατος υποδηλώνουν, ότι βιολογικά μονοπάτια που συνδέονται με την ικανότητα για άσκηση και την ευχαρίστηση που βιώνουν από την άσκηση οι ασκούμενοι εξηγούν κατά ένα μέρος την κληρονομησιμότητα της σωματικής δραστηριότητας.

Αυτά τα ευρήματα μπορεί να χρησιμοποιηθούν για την περαιτέρω μελέτη των αιτιωδών επιδράσεων της σωματικής δραστηριότητας στην υγεία, για τη διερεύνηση της αλληλεπίδρασης μεταξύ γενετικής και προγραμμάτων σωματικής άσκησης και για την προσαρμογή συστάσεων για σωματική δραστηριότητα σε μεμονωμένους γονότυπους.

Διαβάστε το πλήρες άρθρο: ΕΔΩ