Επίδραση της ημερήσιας έναντι της νυκτερινής άσκησης στη λειτουργία του γαστρεντερικού
Σε πρόσφατη έρευνα, δεκαέξι δρομείς αντοχής συμμετείχαν σε δρομική δοκιμασία διάρκειας 3 ωρών και έντασης που αντιστοιχούσε στο 60% της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου (VO2max), η οποία πραγματοποιήθηκε δύο φορές, σε ίδιες περιβαλλοντικές συνθήκες αλλά σε διαφορετικές ώρες του 24ώρου, η μία στις 9 το πρωί και η άλλη στις 9 το βράδυ. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι η ώρα της ημέρας φαίνεται να παίζει ρόλο στο βαθμό των γαστρεντερικών διαταραχών που προκαλούνται λόγω του φυσιολογικού στρες της άσκησης. Συγκεκριμένα, η νυχτερινή άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερες διαταραχές της γαστρεντερικής λειτουργίας σε σύγκριση με την ημερήσια άσκηση, πιθανότατα λόγω