Skip to content

Category: Επιστημονικές Έρευνες

31 Ιανουαρίου, 2022 |

Reference List of Exercise is Medicine-Related Published Research

The American College of Sports Medicine (ACSM) and Exercise is Medicine® (EIM) staff compiled this reference list to serve as a publicly available resource highlighting scholarly work to make physical activity assessment and promotion a standard in clinical care, connecting patients with evidence-based physical activity resources for people everywhere of all abilities. Specifically, this reference list aims to: 1. Provide one place for individuals seeking evidence-based information on promoting physical activity in health systems; 2. Inform individuals looking to integrate physical activity into their health systems or clinical practices and/or connect patients to community-based physical activity resources; 3. Serve as
28 Ιανουαρίου, 2022 | ,

Η επίδραση της άσκησης στην οστική ανακατασκευή ατόμων με διαβήτη τύπου 2

Ο αυξημένος κίνδυνος καταγμάτων σε άτομα με διαβήτη τύπου 2  φαίνεται ότι είναι αποτέλεσμα μειωμένης οστικής ανακατασκευής. Οι τρέχουσες διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες προτείνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής του ασθενούς, συμπεριλαμβανομένης της άσκησης  ως θεραπείας  πρωταρχικής σημασίας για τον διαβήτη. Δωδεκάμηνη εντατική παρέμβαση στον τρόπο ζωής ασθενών με διαβήτη τύπου 2, που περιελάμβανε 5-6 εβδομαδιαίες συνεδρίες αερόβιας άσκησης, οι μισές από τις οποίες συνδυάζονταν με άσκηση με αντιστάσεις, οδήγησε σε σημαντική, ωστόσο ισορροπημένη αύξηση της οστικής ανακατασκευής στα άτομα αυτά. Η αυξημένη οστική  αναδιαμόρφωση σε συνδυασμό με τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας, παρά την αξιοσημείωτη απώλεια βάρους, είναι πιθανό να αντανακλά
21 Ιανουαρίου, 2022 | ,

Η σωματική αδράνεια και η μεταβολική δυσλειτουργία σε ποντίκια με καρκίνο σχετίζεται με επιταχυνόμενη καχεξία

Η προκαλούμενη από καρκίνο απώλεια μυϊκής μάζας είναι ένα κρίσιμο χαρακτηριστικό της καχεξίας. Τα αποτελέσματα προκλινικής μελέτης έδειξαν μεγαλύτερη απώλεια σωματικού βάρους, μειωμένη μυϊκή και λιπώδη μάζα και αυξημένη συγκέντρωση ιντερλευκίνης-6 στο αίμα ποντικιών με καρκίνο του πνεύμονα σε σύγκριση με τα ποντίκια ελέγχου. Πριν την εκδήλωση της καχεξίας, η συνολική σωματική δραστηριότητα ήταν μειωμένη στα ποντίκια με καρκίνο. Η δραστηριότητα αυτή συσχετίστηκε αρνητικά με τη μάζα του καρκινικού όγκου και θετικά με τη μυϊκή μάζα των άκρων. Επιπλέον, τα ποντίκια με καρκίνο παρουσίαζαν μεγαλύτερη οξείδωση λιπιδίων σε σύγκριση με τα ποντίκια ελέγχου. Συμπερασματικά, τα πειραματόζωα με καρκίνο του πνεύμονα
14 Ιανουαρίου, 2022 | ,

Τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας αντισταθμίζουν τους πιθανούς κινδύνους σε άτομα με μακροχρόνιες παθήσεις

Σύμφωνα με δήλωση ομοφωνίας (consensus statement) ειδικών: Στα άτομα με μακροχρόνιες ασθένειες, τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας υπερισχύουν κατά πολύ των κινδύνων Παρά το γεγονός ότι ο κίνδυνος από τη σωματική άσκηση είναι πολύ χαμηλός, ο υποκειμενικά αντιλαμβανόμενος κίνδυνος από τον ασθενή είναι υψηλός Οι προσωποκεντρικές συζητήσεις είναι απαραίτητες για την αντιμετώπιση του υποκειμενικά αντιλαμβανόμενου κινδύνου Ο κάθε ασθενής έχει το δικό του σημείο εκκίνησης και Οι ασθενείς πρέπει να σταματήσουν την άσκηση και να ζητήσουν ιατρική βοήθεια εάν παρουσιάσουν δραματική αύξηση των συμπτωμάτων.   Συνολικά, η σαφής και συνεπής ενημέρωση για τους πιθανούς κινδύνους σε όλο το φάσμα της
7 Ιανουαρίου, 2022 | ,

Οι οξείες επιδράσεις της παρατεταμένης καθιστής στάσης στην αγγειακή λειτουργία

Η παρατεταμένη χωρίς διακοπή καθιστή θέση διάρκειας 180 λεπτών επηρεάζει αρνητικά και προοδευτικά την αγγειακή λειτουργία των κάτω άκρων. Σε υγιείς πληθυσμούς, η αγγειακή λειτουργία μπορεί να είναι περισσότερο ευάλωτη στις επιπτώσεις της παρατεταμένης καθιστικής συμπεριφοράς, δεδομένου ότι τα άτομα με μεταβολικές διαταραχές είναι περισσότερο αναμενόμενο να εμφανίζουν διαταραγμένη αγγειακή λειτουργία. Η τακτική έγερση από την καθιστή θέση και η διακοπή της σωματικής αδράνειας μπορεί να βελτιώσει την αγγειακή λειτουργία των ατόμων με μεταβολικές διαταραχές, αν και περισσότερες έρευνες χρειάζονται προς αυτήν την κατεύθυνση. Συνολικά, τα ευρήματα αυτής της συστηματικής ανασκόπησης και μετα-ανάλυσης υποδηλώνουν ότι η παρατεταμένη συνεχόμενα καθιστή θέση
24 Νοεμβρίου, 2021 |

Η καρδιοαναπνευστική ικανότητα σχετίζεται με την αρτηριακή πίεση και τη μεταβολική υγεία των παιδιών (s)

Η υψηλή αρτηριακή πίεση στα παιδιά προκαλεί προκλινικές βλάβες στην καρδιά και επιταχύνει την αθηροσκλήρωση. Οι τρέχουσες φαρμακολογικές θεραπείες έχουν περιορισμένη δυνατότητα να προλαμβάνουν τη βλάβη των τελικών οργάνων, ιδίως των νεφρών. Μελέτη του Πανεπιστημίου του Αρκάνσας (ΗΠΑ) σε 211 παιδιά ηλικίας 7-10 ετών ανέδειξε ότι η υψηλότερη καρδιοαναπνευστική ικανότητα σχετίζεται με μειωμένη πιθανότητα κλινικά υψηλής αρτηριακής πίεσης, χαμηλότερη αντίσταση στην ινσουλίνη και βελτιωμένη ηπατική λειτουργία σε παιδιά με υπερβολική παχυσαρκία. Ωστόσο, τα εκατοστημόρια της αρτηριακής πίεσης και η νεφρική λειτουργία βελτιώνονταν με την αύξηση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας, ανεξάρτητα από την ύπαρξη παχυσαρκίας. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης υποδηλώνουν ότι
24 Νοεμβρίου, 2021 |

Επίδραση του συνδυασμού άσκησης με αντιστάσεις και συμπληρώματος κρεατίνης στο μυοσκελετικό σύστημα μεσηλίκων (s)

Προκειμένου να εξεταστεί η επίδραση συμπληρώματος κρεατίνης στο μυοσκελετικό σύστημα κατά τη διάρκεια συστηματικής άσκησης με αντιστάσεις, εβδομήντα εθελοντές (39 άνδρες, 31 γυναίκες) ηλικίας 58 ± 6 ετών, έλαβαν συμπλήρωμα κρεατίνης (0,1 g κρεατίνης ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα), ή αντίστοιχο εικονικό φάρμακο, σε συνδυασμό με άσκηση αντιστάσεων (3 φορές την εβδομάδα) για ένα έτος. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι ο συνδυασμός συμπληρώματος κρεατίνης και επιβλεπόμενης προπόνησης με αντιστάσεις αύξησε τη συνολική οστική επιφάνεια στην κνήμη και τη μυϊκή μάζα των κάτω άκρων στα μεσήλικα άτομα. Μελλοντικές έρευνες χρειάζεται να προσδιορίσουν περαιτέρω τις δράσεις αυτού του συνδυασμού στις
Load More